| ||||||||||||||||||||||||
The Emissia.Offline Letters Электронное научное издание (педагогические и психологические науки) | ||||||||||||||||||||||||
Издается с 7 ноября 1995 г. Учредитель: Российский государственный педагогический университет им. А.И.Герцена, Санкт-Петербург | ||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
_________ Яркова Галина Андреевна Кожевникова Эльвира Петровна Жданова Татьяна Николаевна
Аннотация Ключевые слова _________ Galina A. Yarkova Еlvira P.
Kozhevnikova Tatyana N.
Zhdanova
Abstract Key words _________ Государственная политика Российской Федерации в сфере социальной поддержки и защиты граждан направлена на здоровое и активное долголетие. В ежегодном Послании Федеральному Собранию В.В. Путин обозначил, что к концу следующего десятилетия Россия должна уверенно войти в клуб стран «80+», где продолжительность жизни превышает 80 лет. И это время для людей серебряного возраста должно стать не просто периодом дожития, а очередным этапом яркой, насыщенной, активной жизни. Особенно значима данная проблема на региональном и муниципальном уровнях. Региональная Программа «Повышение качества жизни пожилых людей в Тюменской области «Старшее поколение» до 2020 года и на плановый период до 2023 года предусматривает необходимость повышения продолжительности жизни, уровня и качества жизни граждан старшего поколения, а также стимулирование их активного долголетия и обеспечение доступа к образовательным ресурсам. В Программе определено направление на развитие общества с учетом интересов, потребностей и возможностей пожилых людей. В национальном проекте «Демография» и федеральном проекте «Спорт – норма жизни» государство ставит задачу довести показатель по числу людей нашей страны, занимающихся спортом до 55% к 2024 году. Спорт помогает сохранить здоровье, дает новые силы и энергию, а массовые мероприятия – это хорошая возможность знакомиться и общаться с людьми, которые объединены общим увлечением. В городе Тобольске проживает 146 780 720 человек, из них 18746 - составляют люди старше 55 лет. Многие пожилые люди продолжают свою профессиональную деятельность и проявляют желание сохранить свою социальную активность. На протяжении ряда лет они выходят с предложением об организации курсов обучения иностранному языку, и как показал опрос, желающих повысить свои знания английского языка, увеличивается. Люди серебряного возраста проявляют особый интерес к работе на приусадебном участке, участвуют в различных номинациях ежегодного конкурса «Как живешь, ветеран?». Они нуждаются в квалифицированной помощи в изучении техники скандинавской ходьбы, основ лечебного массажа и организации ландшафтного дизайна своего садового дворика. На рынке труда в условиях городской среды для пожилых людей отсутствуют бесплатные образовательные услуги. Их реализация стала возможной при муниципальной грантовой поддержке. В нашем исследовании возможность решения данной проблемы мы видим в организации дополнительных образовательных услуг, доступных и разработанных с учетом состояния здоровья и индивидуальной переносимости нагрузки для людей пенсионного возраста, способствующих их социальной активности и повышению качества жизни. Основные задачи исследования: 1) выявление показателей эмоционального благополучия пожилых людей; 2) проведение групповой работы с элементами организации краткосрочных образовательных курсов (развитие личностного потенциала; изучение английского языка; основы ландшафтного дизайна; адаптивная и оздоровительная гимнастика; техника скандинавской ходьбы; лечебный массаж); 3) проверка эффективности дополнительной образовательной деятельности как средства повышения социальной активности и качества жизни пожилых людей. Для обоснования необходимости организации образовательных курсов для пожилых людей, направленных на повышение социальной активности и качества жизни, послужило проведенное нами сравнительное исследование выраженности симптомов «синдрома эмоционального выгорания» у работников образования и социальной сферы с разным стажем работы (N=136). Использовалась методика В.В. Бойко, позволяющая определить доминирующие симптомы в трех фазах синдрома «эмоционального выгорания» [1]. Индивидуальные различия у работников со стажем могут быть представлены соотношением таких определившихся симптомов:
Исследование показало, что частота встречаемости симптомов «эмоционального выгорания» и их соотношение различны в зависимости от стажа работы (см. табл.1). Таблица 1 Частота встречаемости доминирующих симптомов «синдрома эмоционального сгорания» у работников образования и социальной сферы с разным стажем работы (%)
Из таблицы видно увеличение частоты встречаемости данных симптомов «эмоционального сгорания» у работников со стажем, что может свидетельствовать о некоторой тенденции к возникновению эмоционального выгорания. Осознание психотравмирующих факторов деятельности приводит к снижению эмоционального тонуса, накоплению профессиональной усталости. На фоне эмоциональной отстраненности возникает личностная отстраненность, проявляющаяся в широком диапазоне умонастроений и поступков пожилого человека в процессе общения и выражающейся в полной или частичной утрате интереса к разным сторонам профессиональной деятельности [2]. Для организации образовательных курсов выбрана вузовская среда. Для обучения людей серебряного возраста в вузе имеются следующие условия: 1) курсы проводят квалифицированные преподаватели из числа профессорско-преподавательского состава вуза с привлечением студентов-волонтеров; 2) функционирует спортивно-оздоровительный комплекс, стадион, а также Центр психологического здоровья «RelaxUniverCity», на базе которого реализуются на протяжении нескольких лет программы «Серебряные годы» (создание активной среды для пожилых людей), «Релакс-студия» (сохранение и укрепление психоэмоционального здоровья с помощью мультисенсорной среды) и др. Дополнительные образовательные программы краткосрочных курсов были реализованы в течение 2019-2020 гг. Они разработаны для людей старше 50 лет с учетом психологических особенностей и результатов диагностики. На первом этапе проведена диагностика особенностей психоэмоционального состояния пожилых людей. В исследовании был использован опросник САН [3]. С помощью данной методики определены активность психических процессов, самочувствие и настроение пожилых людей (см. рис.1). На психотерапевтических занятиях показаны упражнения, направленные на оказание помощи в устранении негативных установок в пожилом возрасте, в переосмыслении индивидуальных жизненных ценностей и выработке конструктивной жизненной позиции. В рамках тренинга пожилые люди познакомились с комплексом простых кинезиологических упражнений, активизирующих память, внимание, понимание, слух, зрение и коммуникацию. Оживленность участников, позитивный настрой, включенность в содержание и выполнение программы психологического тренинга являются показателями интереса участников к новой информации, к себе и к другим людям. Активное обучение способствовало их личностному росту.
Рис. 1. Самооценка особенностей психоэмоционального состояния (самочувствие, активность, настроение) у лиц пожилого возраста На рисунке 1 видно, что показатель «самочувствие» составляет 5,6 баллов, «активность» – 5,0 баллов, «настроение» – 5,76 баллов. В целом, в среднем по выборке, данные показатели находятся в пределах нормы (средние значения), что свидетельствует о благоприятном состоянии испытуемых (соотношение показателей активности, настроения и самочувствия примерно равны). С помощью опросника «Ориентировочная оценка эмоционального благополучия» выяснили, что пожилые люди достаточно высоко оценивают уровень своего эмоционального благополучия: высокий уровень – 42,1%, средний уровень – 52,6%, низкий уровень – 5,2% респондентов. Данные результаты свидетельствуют о том, что пожилые люди уважительно относятся к себе, ощущают свою индивидуальность и умеют радоваться жизни (см. рис.2).
Рис. 2. Уровни эмоционального благополучия участников проекта Образовательная (активная) среда позволила выявить имеющиеся потенциальные возможности пожилых людей; участие их в образовательной деятельности способствовало выработке и развитию навыков, способностей, необходимых для повышения качества их жизни. Проведение оздоровительных практических занятий по адаптивной и оздоровительной гимнастике, лечебному массажу и технике скандинавской ходьбы для людей серебряного возраста позволили увеличить двигательную активность пожилых людей, пребывание их на свежем воздухе, что в целом повысило физическую активность и работоспособность пожилых людей. Изучение английского языка помогло пожилым людям освоить интернет-ресурсы, современные гаджеты, понять язык молодежи, а также способствовало активизации процессов внимания, памяти и замедлению процессов старения. По окончанию проведения занятий по всем образовательным программам проведена диагностика на выявление социальной активности пожилых людей, уровня психического здоровья и был предложен тест на определение психологического возраста. Выявлено, что несмотря на свой возраст (средний хронологический возраст испытуемых 64,6 лет) люди пожилого возраста достаточно оптимистичны, преисполнены жизненных сил и веры в себя. Продолжением реализации образовательных курсов для пожилых людей является организованное участие их в общегородских массовых спортивных мероприятиях, конкурсах, выставках, в работе созданных клубов по интересам с привлечением студентов-волонтеров. Студенты в данном исследовательском проекте приобретали необходимые практические профессионально важные навыки [4]. Это в свою очередь, выступает одним из условий подготовки компетентного специалиста современного развивающегося образования [5]. Таким образом, проведенное исследование показало, что средствами дополнительной образовательной деятельности возможно повышение социальной активности и качества жизни пожилых людей. Привлечение студентов-волонтеров способствовало усилению связей между поколениями, патриотическому воспитанию.
Рекомендовано к публикации: Literature
| ||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||
Copyright (C) 2020, Письма в Эмиссия.Оффлайн (The
Emissia.Offline Letters): электронный научный журнал ISSN 1997-8588 (online). ISSN 2412-5520 (print-smart), ISSN 2500-2244 (CD-R) Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-33379 (000863) от 02.10.2008 от Федеральной службы по надзору в сфере связи и массовых коммуникаций При перепечатке и цитировании просим ссылаться на " Письма в Эмиссия.Оффлайн ". Эл.почта: emissia@mail.ru Internet: http://www.emissia.org/ Тел.: +7-812-9817711, +7-904-3301873 Адрес редакции: 191186, Санкт-Петербург, наб. р. Мойки, 48, РГПУ им. А.И.Герцена, корп.11, к.24а Издатель: Консультационное бюро доктора Ахаяна [ИП Ахаян А.А.], гос. рег. 306784721900012 от 07,08,2006. |